问患者提问

怎么样预防高血压

我最近感觉有点高血压，但是血压正常，想问一下如何预防高血压？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

预防高血压，要养成良好的生活习惯，要控制饮食，不要吃高脂肪，高胆固醇食物，低盐饮食。需要定期体检，监测血糖，血脂、血压的情况，另外保持心情愉快，还要预防血管硬化。

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