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患者提问

孩子挑食怎么办啊?

我家孩子在吃饭这方面很是挑剔,萝卜不吃,芹菜不吃,肥肉不吃的,遇到他不习惯的饭菜是一口也不动啊,这样孩子营养都不均衡,我想问问孩子挑食怎么办。 想得到怎样的帮助:孩子挑食怎么办?
提问时间:2022-01-07
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好.吃饭时数落孩子不可取。吃饭时数落孩子,影响其情绪,进而影响食欲。零食少吃,尤其是饭前,一旦零食吃得过多,便会影响到正餐,尤其要忌膨化类零食。

    饭前不吃糖分高的食物,否则会影响正餐食欲。荤素搭配,丰富口感,均衡营养。由于孩童的味觉敏感,偏好口味美的食物,家长可在烹饪上多花心思,经常变换口味,可适当尝试茄汁、糖醋等调味。

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