你好,你这种情况尽量的不要吃花胶海参一类的大补的东西。你这种情况有点肾虚的症状,还有点神经衰弱,平时要注意休息,规律生活,可以用点营养神经的药物,用点健脑补肾丸,安神补脑液,谷维素,维生素b6,养血安神胶囊等进行治疗,平时要保持心情舒畅,不要过度疲劳,祝你健康。
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