如何防治老花眼？

老花眼平时预防应该做到注意生活习惯的改善和日常的护理。平时要饮食合理，养成良好的用眼习惯。具体做法如下：不要看电视时间太长，要经常转动眼球，缓解眼部疲劳；

注意休息，保证充足的睡眠；多做适当的运动，比如登山、慢跑、快走等；多吃富含蛋白质的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼虾等。