首页 > 权威问答 > 便秘要怎么做最好
问患者提问

便秘要怎么做最好

一天没吃饭了,是不是生了病的人都不知也不知道从什么时候开始起,生了病不娇不喘道饿?头疼的要炸,哎呀难受死了。便秘要怎么办要怎么做 想得到怎样的帮助:便秘要怎么办要怎么做
提问时间:2021-03-04
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    你好!要注意以下几点

    1.主食摄入量不宜太少,适当吃一些粗杂粮。

    2.养成每日喝酸奶的习惯,这样做,可以补充益生菌,调整肠道菌群。

    3.饮食不宜太清淡。

    4.多吃蔬菜水果,补充膳食纤维。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号