你好，便秘喝陈醋还是白醋好？

您好：考虑你所说的情况便秘用陈醋，胜过药无数。因为大多数通便药或多或少会有些副作用，如易引起腹痛、肠道脱水，进一步损伤脾胃，甚至导致更为严重的便秘等，但陈醋不会如此。

建议您每天早晨空腹喝一汤匙陈醋，然后喝一杯常温开水。如果开始时不习惯喝醋，可以先在陈醋中兑一半蜂蜜。当排便慢慢正常，醋的量可以减少，但一般不少于半匙。

除了早晨空腹服醋外，便秘者也可在每餐汤菜中放一汤匙陈醋，同样能治便秘。