您好,根据您所述的情况分析,一般可以选择做冷光美白,现在的技术来说效果最好的,对牙釉质的损伤比较小,而且在美白后不能喝咖啡之类的容易色素沉着的饮料,如果想一劳永逸,就只可以做烤瓷牙了。
建议也可以选择美白牙膏,但是效果不显著。口腔医院可以解决您的问题方法就是以上我说的两种。另外洗牙并不能美白牙齿,只是恢复牙齿本来的颜色。
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