我很多痰，有一年了！

病情分析：您好，综上所述您的问题是慢性咽炎的症状，主要和长期处于干燥环境下有关，比如不爱喝水或唉吃辛辣食物，环境干燥等情况。

指导意见：建议您要养成多喝水忌食辛辣食物的好习惯，严重的话可以到医院的呼吸内科就诊检查，必要时服用清热解毒类药物治疗，比如双黄连口服液、喝菊花茶等。

祝您健康。