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患者提问

睡前喝酸奶会不会变胖啊?

162cm118斤,算小胖吧,睡前喝个酸奶会长胖嘛?
提问时间:2020-05-08
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,酸奶具有助消化,防止肥胖的作用,在睡前喝酸奶是不会导致肥胖的。指导意见睡前喝酸奶是不会长胖的,不需要担心。

    但是如果平时胃不太好,最好不要经常睡前喝酸奶,以免导致胃胀胃痛。希望能帮到你。

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