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男生内分泌失调该怎么调理

最近脸上起了好多的痘痘，心情烦躁，总是想发火，请问我是不是内分泌失调？该如何调理呢？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

注意不要吸烟喝酒，注意饮食，主要是胃肠道功能分泌不足有关，平时多吃蔬菜水果，饮食上可以吃桂圆、运动健身，锻炼肌肉，因为内分泌失调会出现肌肉松弛的情况，不要熬夜，不要紧张，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，可以吃补肝肾的药物调理。

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