问患者提问

L3/4、L4/5椎间盘轻度膨出，腰椎轻度骨质增生

患者女，22岁。便秘，干活久了腰不舒服，腿疼，怕冷，下午以后，腰部不适明显，且小便频繁。

提问时间：2020-01-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。

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