你好，长时间在电脑旁的情况是可以引起这种症状的。如劳损、脊椎病的情况的。指导意见一般的情况是可以采用针灸按摩、理疗、外用药物、中药等治疗的。
外用药物，如膏药的情况可以采用狗皮膏药、伤湿止痛膏等药物的。适当的做功能活动。如扩胸活动，颈部活动等。
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