经常性头痛，头晕，睡眠质量不好

不知道是工作压力大还是什么原因，有半年时间了，老是经常性头痛（太阳穴位置），头晕有时候还会恶心呕吐，晚上睡眠质量也不好，睡醒后总感觉很累，头沉沉的 ，也没太注意检查，就是自己去药店找医生开点药吃。 曾经的治疗情况和效果：也没有怎么特别治疗，就自己去药店找医生开店止痛药想得到怎样的帮助：看到底是什么原因，有什么好的治疗方法