左背和右背不一样平，右背比左背高

跟你的情况描述你现在的这些症状，考虑与你的姿势不正确有关系，姿势不正确，容易导致脊椎侧弯。容易导致肌肉的痉挛。首先一定要端正身体的姿势，不管是站着坐着还是行走，尽量都要像军人一样，可以借助背背佳，如果不能减轻的话，需要去拍个脊柱全长的x光片，看一看有没有脊柱侧弯。

必要的话需要进行手术处理。平时要锻炼着身体的姿势，避免长时间一个姿势，局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛，药物盐酸乙哌立松。