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患者提问

吃什么可以预防色素脱失呢

我脸上长了很多斑点,去检查说有可能是色素脱失,想知道吃些什么可以预防这种情况呢?
提问时间:2020-05-04
医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    多吃些黑芝麻,黑米,黑豆,黑木耳,桑葚,乌鸡等黑色食品,有效促进黑色素合成。还要多吃肉、奶、蛋及豆制品,新鲜水果蔬菜。

    保持心情舒畅,作息规律,积极锻炼身体增强机体免疫力。

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