乳腺增生怎么治疗最科学

你好，根据你的描述，乳腺增生多考虑是由于内分泌紊乱引起的一种疾病。建议可以采用药物进行治疗。常用药物是逍遥丸，百消丹等。

建议除正常用药治疗以外，生活当中，一定要多加注意，平时精神压力不要过大，多注意休息，不要劳累，不要熬夜。不要总生气，心情不好，心情郁闷等，平时要少吃雌激素高类食物，比如说大豆，黄豆，豆浆，黑米等，也要少吃辛辣，刺激性大的食物。