每天坚持跑8000米，跳绳200下，有减肥效果吗？

您好！您采取是有氧运动减肥法，跑步和跳绳都是很不错的有氧运动来的，坚持下去会有不错的效果的啊！配合一定的安全有效的减肥产品会更快更有效，譬如：简亭，纯天然，无添加：源自于法国的仙人掌果粉浓缩物，是全球唯一健康、安全的天然食欲调节剂。

复合仙人掌果粉片的减肥原理，就是增加饱腹感，减少对食物的欲望，燃烧体内屯积的脂肪，并抑制体外脂肪摄入量。有效燃烧脂肪！让你更快更安全瘦身！