问患者提问

寒积便秘该吃什么调理呢

最近上厕所的时候觉得自己是非常的困难的，很难受，去检查说是寒积便秘，请问寒积便秘吃什么食物调理好呢？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

多吃蔬菜水果，多喝白开水，每天清晨空腹喝一杯蜂蜜水，还要注意适量的运动，促进胃肠道的蠕动。忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯，有便意时及时排便，排便时间不要过长。

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