问患者提问

抑郁症咋办好呢

就是前段时间就是在上认识了一个朋友，然后就是说话什么的，然后到后来熟了，发现情况不是多好，然后心情总是很差的，还容易受到刺激，很担心想得到怎样的帮助：现在就是知道这个病咋办呢

提问时间：2021-12-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：根据您所描述的，您的朋友应该属于轻微抑郁症，主要表现为情绪低落，忧郁，心境恶劣，有时还会焦虑的表现。指导意见：您好：首先要开导您的朋友，积极乐观的对待生活中的每一件事，可以列一个日程表，把生活排的满满的，让自己忙起来，慢慢的就会从抑郁中走出来。

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