问患者提问

请问晚上睡喝菊花，龙井茶，潽洱茶泡水能养肝吗？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

喝菊花，龙井茶，潽洱茶泡水不一定能养肝，细嚼慢咽：少食粗糙，过硬食物，对食物充分咀嚼，使食物尽可能碎烂，可减轻肝的工作负担，咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，唾液具有消化食物及杀灭细菌等作用，因此，进食宜细嚼慢咽，不可囫囵吞枣。

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