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我就吃祖民的那种100G的豆腐干，晚上就

我就吃祖民的那种100G的豆腐干，晚上就吃这个，感觉睡前不会饿，还很有饱腹感，这样可以减肥嘛？

提问时间：2020-06-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，豆腐干富含蛋白质，如果吃了不饿，也可以这么减肥。,但是如果长期这么吃，早餐及午餐就要丰富些，否则营养不良会影响健康，以上回答希望对您有所帮助。

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