现在才开始补钙,抓紧了,钙剂很多,选择余地也很大,可以选单纯钙制剂同时配合着鱼肝油,一般鱼肝油一天一次,它的成分是维生素AD,可以促进钙的吸收,钙剂按说明服就行,夏天了,多晒晒太阳也很好
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