左背部，左手臂，颈椎

病情分析：您好，根据您的描述，初步考虑是肌肉慢性劳损和颈肩综合症，长期不运动，长时间低头或者固定某个姿势，受风受寒是主要的原因。

指导意见：建议您可以去医院挂针灸推拿科，像你这样的症状，一般治疗三四次就可以缓解很多了，主要的治疗方法是针灸，推拿，拔罐，艾灸等，平时注意防寒保暖