脾虚，平时应该怎么调理。

病情分析：脾虚是脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。多数是因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。

指导意见：饮食应以清淡，要以富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主，避免吃过于油腻的食品。烹调可采用汤、粥、羹、膏等形式，这样可以利于脾胃消化和吸收，还要注意食有节制，吃的过饱也不可。