肝肾阴虚如何食疗（不想吃药）？

病情分析：症状来看，口苦、口干，早醒，燥热。有些肝肾阴虚的症状，但是肝经应该有郁热。指导意见：

1、保持良好情绪，不要过度劳累和熬夜。

2、饮食调节。食疗原则为：低热量，合理蛋白质，充值的维生素和膳食纤维，戒烟酒辛辣食物。选择性平或者微凉的食物，比如梨子、西瓜、黄瓜、大白菜、甘蔗、莲藕、银耳、木耳等等。不要吃鸡、羊肉、火锅等食物。水果当中不能吃龙眼、荔枝。以上是对“肝肾阴虚如何食疗（不想吃药）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！