经常胃疼失眠

经常胃痛，失眠，是需要先去做做胃部的检查，排除胃溃疡或者慢性胃炎的可能，如果有这些位的问题，就需要让消化内科给积极治疗。

需要饮食规律，不吃辛辣刺激食物，不吃生冷，还要注意按时休息，避免过度疲劳，不熬夜，晚饭不吃太饱，睡前可以喝一杯温热的牛奶，加点蜂蜜，这样既能养胃也能助眠