昨天去欢乐谷玩了一天

病情分析：初步考虑可能是持续剧烈的运动，导致，膝关节侧副韧带附着处过度牵拉，局部出现无菌性炎症，就会导致疼痛。指导意见：建议可以用热水袋热敷一下，口服舒筋活血片进行治疗，这几天要减少活动，注意关节保暖。

如果过一段时间还没有缓解，可以考虑局部封闭处理。希望能帮到你。以上是对“昨天去欢乐谷玩了一天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！