早孕吃什么长胎心胎芽

早孕需适量补充叶酸，因为叶酸是胎儿脑部发育的重要物质，孕妇可以多吃富含叶酸的食物，例如柑橘、香蕉等。早孕需补充铁元素来促进胎心、胎芽的生长，还有预防贫血的功效，孕妇可以食用红枣、动物内脏、菠菜等富含铁的食物。

食物只能起到辅助作用，孕妇如出现不适的，应该及时就医，以免延误治疗。