H7N9禽流感可以吃莲子。禽流感需要隔离处理。饮食上与正常流感无太大区别。莲子有滋养心神，益肾气，健脾胃，涩大肠的作用。
对夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症有很好的作用。
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