问患者提问

宝宝头发黄，吃什么食物可以让他的头发变黑？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

家长你好孩子缺锌会影响宝宝的发质，补锌可以改善发质。平时饮食补锌，宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物，还建议喝含铁、锌、钙等矿物质和微量元素丰富的奶粉或者食物都能够帮助宝宝改善发质。

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