踝关节受限，让我蹲不下去怎么办

踝关节活动受限首先要看有没有外伤，有外伤的需要排除骨折存在。如果合并有骨折的轻度的石膏固定严重的手术治疗。没有骨折可能是韧带拉伤。

需要局部制动注意休息。局部可以理疗按摩针灸治疗。休息的时候抬高患肢。如果没有外伤需要看局部有没有红肿，有的可能是关节炎或者痛风。

疼痛严重的还有可能是骨肿瘤最好是去医院骨科检查一下明确诊断后再治疗。