跑步时脚很痛，经常很一出汗就很痒。

脚上长痘痘考虑是鸡眼系足部皮肤局部长期受压和摩擦引起的局限性、圆锥状角质增生。俗称“肉刺。长久站立和行走的人较易发生，摩擦和压迫是主要诱因。

建议你外涂：鸡尤泰治疗。用棉签蘸药物涂于患处，早晚各一次。外擦药物之前先用温水将患处泡软，削去表面角质层后在使用，利于药物吸收效果更佳。

鸡眼脱落后连续使用5～7天，确保彻底清除。预防鞋靴宜柔软合脚，鞋内可衬厚软的鞋垫或海绵垫。