病情分析：您好，缺钙的确会出现抽筋。如果处在发育期，也可能是正常的现象。若要补钙，不是很严重的情况下，药补不如食补。
指导意见：补钙可以通过饮食调节，多吃富含钙的小鱼小虾，牛奶等，必要时也可以吃一些钙片，但也需注意不要盲目过量补钙。
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