平时手有些抖

您好。从你描述的情况来看，你的酒精肝还是比较严重的，建议你在生活中戒烟戒酒，饮食方面要注意清淡，不要食用辛辣刺激的食物，并且每餐不要过于饱食，以免加重肝脏的代谢负担，最重要的是及时的就诊。

请问你检查出来酒精肝有多久了？有没有治疗过？因为不是很清楚你的具体情况，不能盲目的告诉你该怎么办，方便的话，您可以反馈一下您的详细病情，以便更好地为您分析问题。