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患者提问

除了晒太阳吃药?什么食物中可以获取维生素D吗?

提问时间:2020-03-31
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    你好,维生素D主要存在于海鱼、蛋黄、动物肝脏和瘦肉中。另外牛奶、乳酪、坚果、鱼肝油中也含有丰富的维生素D。生活上是可以让宝宝多吃含钙高的食物。

    比如鱼虾等高蛋白的食物

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