总胆固醇高可以通过运动锻炼可降低总胆固醇的含量。但也不要过量，注意劳逸结合。同时在饮食方面要减少动物脂肪的食用，比如香肠烤肠。
避免摄入过多的糖，饮料点心，还有快餐也是的。可以多吃一点蔬菜水果，饮食清淡，戒烟戒酒最好的。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
