腰椎间盘突出症状,卧床休息,避免活动,尤其是弯腰负重久坐等活动。局部可配合物理疗法,如超短波红外线烤灯照射。饮食注意补充钙及维生素,微量元素。
佩戴腰围。以上是对“凌晨3-4点钟左小腿发麻”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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