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患者提问

晚上吃甜瓜会胖吗

最近在减肥,晚上刚锻炼完很热很渴,非常想吃冰箱里冰的甜瓜,吃了后很过瘾,感觉全身都舒服。晚上吃甜瓜会胖吗?对身体有什么影响?
提问时间:2020-03-25
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    会胖。因为糖是人体脂肪生长主要的养份,晚上身体吸收的糖得不到身体的消耗与吸收,就会转换为脂肪。减肥在晚上8点以后尽量不吃甜食。

    而且刚运动完吃冰瓜会对胃产生刺激,短期内可能看不出问题,最多是腹泻,但是长期来讲,会有患慢性肠胃病的危险,如果患慢性胃病。

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