肿瘤一般是要怎么做预防好

肿瘤的发生与吸烟及不良的饮食生活习惯有一定的关系。能找到所患肿瘤发生的一些病因，对肿瘤的治疗及防治有很大帮助。肿瘤的病因非常复杂，一般应为肿瘤是环境因素与细胞遗传物质相互作用引起的。

环境因素如：吸烟吸二手烟、饮食不洁、饮食失衡、环境污染、药物、辐射、感染原等。加强营养，注意休息，保持良好的睡眠，注意情绪调节以及个人卫生。

避免过度劳累，清淡营养饮食，戒烟，戒酒，忌辛辣、刺激性食品，少量，多餐，少食腌制烟熏食品，日常应多食牛奶、鱼类、肉类、家禽类、豆制品等蛋白质含量高的食物，多食含维生素丰富的水果，即新鲜蔬菜，多食谷物，少食高脂肪食物。