您好，灰指甲即为甲癣，它是由一大类称做病原真菌的微生物感染引起的。甲癣病变始于甲远端、侧缘或甲褶部，表现为甲颜色和形态异常。
建议您在平时要多吃一些燕麦片、核果、谷物、豆制品等食物，也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充多种营养素，同时也要少吃一些辛辣的食品。
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