问患者提问

我生完两个孩子以后体型再也瘦不下去了，头胎还基本恢复正常，但二胎以后就一直胖了，请问有什么好办法减肥

我生完两个孩子以后体型再也瘦不下去了，头胎还基本恢复正常，但二胎以后就一直胖了，请问有什么好办法减肥吗？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

产后肥胖最好的减肥方法就是参加有氧运动，比如跑步或者骑单车、做有氧健美操等都是不错的选择。你也可以游泳或者是瑜伽对于局部瘦身和塑型都有帮助。

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