持安静的环境：非常重要，尤其是当病人处于狂躁期时。不要和躁郁症病人进行有敌意的谈话，不要聚会或长时间看电视、电影，以尽量避免刺激加重病情。
给予充足的睡眠：充足的睡眠和有规律的生活可以防止此病的发作。
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