脾胃虚寒有什么要注意的？不能吃什么？

脾虚泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等症状。脾胃虚寒不能吃凉的东西，以免加重脾胃的负担，这种病关键是预防，要注意保暖。

建议脾胃虚寒可以多食用红糖、黑糖、姜汤来暖胃，多吃山药、莲子、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣，可多喝粥，如：小米粥,八宝粥、山药莲子粥、山楂粥来健脾养胃。