糖尿病能吃海带吗

糖尿病能吃海带。糖尿病可以吃海带,适当食用是有益无害的,但要注意不要过多.海产品是一种很好的食品，味道鲜美，营养丰富，能提供给人大量的优质蛋白、脂肪和丰富的膳食纤维，又含有大量人体所需的微量元素，糖尿患者适当食用是有益无害的。

不同的海产品所含脂肪和热量不同，因此要了解所要吃的海产品所含的脂肪和热量多少。有些海产晶如虾皮、水浸鲜贝、海蟹、对虾，蚌肉含有较高的脂肪和热量，要少食。

海带含碘较多，食用后可补充碘。