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我身高一米六五体重有一百五十斤。要怎样才能减肥呢?

我身高一米六五体重有一百五十斤。要怎样才能减肥呢?感谢医生为我快速解答

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.意见建议：减肥贵在坚持.最好不要用减肥药,希望对你有帮助,有问题及时和我们联系。

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