腰间盘突出比较严重老是腰疼

你好：腰椎间盘突出引起的腰疼、腰困、腿后疼、腿外侧疼煎熬、脚麻等症状。内服中药独活寄生丸，腰痛宁，舒筋通络，祛风散寒，外用追风舒进贴膏，强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛，配合牵引按摩复位针灸效果更好。

日常生活中应当注意劳逸结合，避免久站久坐，宜选用硬板床，尽量卧床休息，不要劳累，可以适当倒走，吊杠。以上是对“腰间盘突出比较严重老是腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！