做产褥期保健操,网上有这种操,可促进腹壁、盆底肌肉张力的恢复、避免腹壁皮肤过渡松弛,预防尿失禁、膀胱直肠膨出及子宫脱垂。
生产之后,子宫还没有完全恢复正常,一般半年之后就可以了,不用担心。
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