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百合怎么吃最有营养

提问时间：2020-06-17

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

百合可以入中药，具有润肺止咳的功效。百合可以和西芹一起炒，通常炒两分钟即，可以最大程度保留营养价值。百合也可以和莲子一起炖汤，可以润肺、安神、促进食欲，感冒咳嗽的人，可以多吃百合。

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