问患者提问

吃什么东西才能使脸色有血色呢？

提问时间：2021-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

饮食要定时、定量，少食多餐，多吃含维生素A、维生素C、维生素E的食物品，多吃绿色蔬菜和水果。皮肤主要靠平时保养的，平时饮食以清淡营养为主，多吃含胶原蛋白高的食物，保持充分的睡眠，放松心情就行。

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