病情分析:由于您的直立姿势对腿部静脉构成压力而造成的。静脉曲张通常不会带来严重的后果,但可能有孔静脉在重力及瓣膜失效的双重影响下,使供应组织的血大量减少,造成营养不良而皮肤溃疡。
指导意见:适度按摩腿部,但不宜按摩过度。正常为一天三次,每次三至五分钟即可。平日尽量避免站太久、坐太久。拿太重的东西时,防止下身压力持续过大。
从事久站工作者,应配合穿著弹性袜。夜间休息时,可以将脚垫高,促进血液回流。少吃油炸辛辣的食物,多吃丝瓜、胡瓜等具清火利湿作用的食物。
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